jak gif

no ja jak robiłam na piłce to nie czułam natomiast wczoraj zmieniłam i robiłam na dolnym skosie.Już pomijając,ze mnie ławka uciskała tu i ówdzie tym razem zatrzymywałam na górze i ogólnie ruch wolniejszy,bo na piłce nogi mi fruwały

Jutro mam urodziny panowie co mi kupicie? Od poniedziałku ruszam pełną parą, ostatnie 2 tygodnie odbyłem zaledwie 2 treningi wytrzymałościowe (15stki) dietę trzymałem jak zawsze. Cisnę do 15 Listopada bo od tego dnia wchodzę na cykl z mono, trzymać kciuki będą zdjęcia i mam nadzieje Zayebisty teścior!

No, ciekaw jestem bardzo jak taki trening wygląda z niecierpliwością czekam na filmiki głównie ten przysiad z podskokiem

Mój org. dobrze znosi takie białko i nie narzekam na przyrosty, z tym, że lepiej jest jak nie jem kazeiny i ograniczam laktozę Ja też od niedzieli Dawaj fun club, ja już drukuje ulotki, a Ty rób transparenty Wuchta - dziewczyna zobaczyła z kim piszę smsy i telefon spoczął wśród groszy w fontannie , ale się już pogodziliśmy i mam drugi tel. [...]

Teraz rozumiem Sam mam coś takiego że często nie pije, ale jak zobaczę flaszkę na imprezie i się dorwę to potem różnie bywa

[...] żadnych problemów z taką ilością białka? Ja się kilka dni temu wku*wiłem bo zobaczyłem że mam około 70g pełnowartościowego (1.3 kg mc) i teraz doyebalem 130, a ja się dziwiłem że ja przyrostów nie mam! Od niedzieli zaczynam. Placki jak zwykle aż chce się jeść. Może założymy fun klub omletów? Zmieniony przez - Skodzio w dniu 2010-10-23 19:51:04

już wiem jak się tam znalazłam jeden koleś chciał mi więcej zdjęć pokazać

no jak by nie było zawsze cośś weź płatki ows. wrzucaj do jajec na patelke, błyskawiczne najlepiej

Mnie najbardziej denerwuję jak ktoś mi wmawia , że będę wyglądać jak pudzian bo uczęszczam na siłownie(ćwiczę z ciężarami) albo jak kobiety opowiadają , że z "powietrza" mięśnie im rosną i jakby zwiększyły obciążenie to wyglądałyby jak pudzian

NO nie wiem Peepek: ale zabrzmiało to jak byś mówił że nie umiem jeździć czy coś... no w winklach jenbdak idzie mi bardzo dobrze.. a nakedem w szczególności Ale CBR 2005-7 miałą podobną bude.. w 2008 zmieniła sie

Heh, dzięki wiem, teraz z kilograma mięsa cudownie powstaje 3 kg szynki ale tak jak mówisz- raz na jakiś czas ujdzie jeden plasterek do smaku wrzyciłem To polendwica sopocka więc nie aż taka zła szynka niby

a ja tam jestem w ogóle? bo nie pamiętam nawet nie no jestem,bo ostatnio wchodziłam,ale nie pamietam nawet jak tam trafiłam

nie grzesz i bierz z 2005 nowa mi tak nie siadła jak starsza Ja Ci tylko napisałem ^^ bo różnie to w praktyce wygląda z tym kupowaniem motoru pod umiejętności, nie chodziło mi o obrazę Ciebie Widzę że mojej byłej wszystko pasuję, i prze szczęśliwa, ach ****i szcze ***ane Można sie rozstać jak ludzie a nie przez zdrade z kumplem zresztą on jest [...]

Moszyn - próbuj, nie ma lekko. To tak samo jak z drazkiem. Trzeba probować. Vena - żurawie które Ty pokazałaś są bardziej hardcorowe Spadając na dół możesz się podeprzeć rękoma - nie ma się czego bać. Ja mam problem żeby zahaczyć nogi o coś, bo jak podłożyłem stopy pod atlas, to podczas żurawia się podnosił

Hmm ten ten czworogłowy magiczny, jeszcze powiększa efekt X idąc tak mocno na zewnątrz sylwetka godna podziwu i tak jak ktoś powiedział : gdyby Phil miał taki szkielet ehhhh... Ale nie można mieć wszytkiego pzdr

jejciu jak ty wciskasz w siebie 150 g ryżu ? smak czeko-sezam jest bardzo dobry, polecam również czeko-wiśnie smakuję i pachnie jak czekoladki z bombonierki o smaku wiśni

tylko ta szynke mogles obie odpuscic z miesem pewnie malo ma wspolnego unikaj podrobow ze sklepu - chyba ze jakis pewniak (najepiej znajomy) bo ze sklepu wszystkie kielbasy,parowki,szynki etc. kolo miesa nawet nie lezaly bazuj na surowych produktach miesnych ale jak to sie mowi - z braku laku dobry kit raz na jakis czas to sam chetnie parowki [...]

[...] poruszyles igla w srodku i zamiast w miesien leci sobie w zyle Przy iniekcji w udo to sie dosc czesto zdarza niestety. Zaraz pewnie ktos napisze zeby robic w posladkowy a jako ze gram zawsze pare ruchow do przodu to ich uprzedze i odpowiem z gory; drodzy koledzy ktorzy radzicie samodzielne wykonanie zastrzyku w d.u.p.k.e Jesli wam sie ta [...]

[...] tak jest,ze chcemy więcej...wiesz,ze stać Cię na więcej,ale masz tę świadomość,że musisz poczekać i lepiej na tym wyjdziesz Sama doskonale to zauważyłam chociaż jestem leszczycą,jeśli chodzi o robienie siły i doskonale wiem jak czasami jest męczące (psychicznie głównie) to,że dokłada się 2,5kg czy nawet tylko 1kg jak można było dołożyć więcej

[...] Co do samego tam Petera,że to 1/5,to ja wiem inaczej się mówi będąc bardziej teraz teoretykiem niż praktykiem.Wiem,że mówiąc pomiotło itd. 1/5 nie mówiłbym tego wiedząc jak ciężko jest osiągnąć taki poziom... Wiem też,że masz wiele racji i ja się tutaj z tym zgadzam w 90 %. Tak,nie widzę też szans "starych mistrzów" z Kliczkami z [...]